是藏省政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教的圣地！拉市位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉的北侧，海拔达到365o米！
拉市全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒、夏无酷暑，气候十分宜人。全年日照在3ooo小时之内，素有“日光城”的美誉！拉市风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世！
两千多年前，高原上出现了大大小小的氏族部落，经过了多年的和战，又集结成若干部落联盟，后由松赞干布在公元633年左右建立了强大的吐蕃王朝！松赞干布大兴土木修建寺院、弘扬佛法，从此拉市便成为了著名的佛教圣地，直到现在！
“这里的空气真好！”
方程望着远处的雪山，不由得感叹道，
“是啊，这里的空气实在是太好了！”
方程的身后突然响起一个女孩儿的声音，他只觉得这声音自己很是熟悉，于是他不由得转身看过去，却惊讶的现，宋佳琪和嘉文竟然站在他身后不远处，正笑眯眯的看着自己！
“你们？”
方程惊讶，就连余一恩都被吓了一跳，
“你们怎么会在这里？”
“我听爸爸说你们要找的朋友到这里来了，所以......我就来这里找你们了，你看巧不巧，时间刚刚好！”
宋佳琪笑着说到，因为高原反应的缘故，她说起话来微微的有一些喘，小脸也有些不正常的潮红，方程看着宋佳琪那副兴奋的模样，已经到了嘴边让她回去的话却怎么也说不出口了，
“这里......其实不适合你们女孩儿来的，高原反应会很难受的，你们......恐怕吃不消！”
方程有些迟疑地开口说道，当然，他与余一恩是不可能有任何高原反应的，
“我不怕！我老早就想来这里旅游了，这一次你来到这里......刚好也遂了我的心愿！”
宋佳琪倒是满不在乎，可她刚说完话，就感觉自己的鼻子里流出了一些温热的液体，她下意识的用手一擦，是血，她流鼻血了......
“gigi，你......你流鼻血了！”
嘉文看到宋佳琪流了鼻血，急忙冲过去，可却不知道应该怎么处理，方程见状也急忙凑上前去，扶住宋佳琪的头让她轻轻低下头，然后方程用手捏住她的鼻翼部分，
“佳琪，把嘴里的血吐出去......”
宋佳琪十分听话的把口中的血吐了出去，可是她的鼻血还在源源不断的流出来，
“她还在流鼻血，怎么办？”
几分钟过去了，宋佳琪的鼻血依旧没有止住，嘉文开始有些着急起来，她临行前有问过一些专业的医生，说这高原反应有轻有重，要是真的严重起来必须受到重视，否则真的可能会危及到生命！
“你不是很厉害吗？你快帮g
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