“头不要动，胳膊伸直，手心向下贴着地面，很好
”秦翰一字一句的指示道，“挺胸，收腹，沉肩
”苛求完美地指正每个细节
“双腿并拢微曲，向上抬，慢慢收紧腹肌
齐航屏住呼吸，酸胀的腿用力向上抬，腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团，脖子上青筋暴起，过于用力导致他的脸憋的通红
“头不要动，胳膊伸直，手心向下贴着地面，很好
开局我就想退出江湖盛家乐：第八十九章：公报私仇程佩华 发表于 2022-07-21 12:06:44”秦翰一字一句的指示道，“挺胸，收腹，沉肩
百变少女交换life：分卷阅读37 发表于 2023-06-06 21:25:51”苛求完美地指正每个细节
目标魔神，契约天才美少女：第二十九章手弩·退休猎魔人的证明 发表于 2023-09-30 22:53:05“双腿并拢微曲，向上抬，慢慢收紧腹肌
序列为零：第501章 鬼天帝的靠山 发表于 2024-04-26 03:01:57齐航屏住呼吸，酸胀的腿用力向上抬，腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团，脖子上青筋暴起，过于用力导致他的脸憋的通红
贺染——AWM：拍卖会 发表于 2021-08-20 00:00:00