一段时间，甚至还故意惊吓工作人员。

　　三是快速转换到另一种状态，演员在平日里拥有自己的生活方式，但他们开始电影拍摄的时候，他们必须扮演另外一种人生，因此可能不得不快速的切换进入另一个情绪当中。有时候，为了能够让自己快速的进入角色，一些演员可能会使用一些特别的技巧，例如咖啡杯练习。这个方式可以教会他们如何忽略周围环境的局限性，以及如何调整行为以准确地代表角色的现实。在进行侧向练习的时候，他们会在身边放一杯热咖啡，然后观察却不去触碰它，但会利用视线和嗅觉来判断它的体积、味道。接着用不同的方式来握住杯子，并感受触感，最终喝一小口品尝它的味道。

　　四是为了舒适度寻求各种要求，演员们在拍摄的过程中可能会面对许多很多麻烦，因此他们也会想办法让自己更加舒适，从而让表演更好的进行下去。例如汤姆·克鲁斯，他经常在动作戏拍摄的过程中亲自上阵。在某些特技表演当中，他会要求穿上丁字裤，以保证做出危险动作时更加舒适。

　　五是哭泣或笑容的技巧，对于演员来说，要在物理上产生眼泪是一件非常困难的事情，尤其是当演员在舞台上现场表演时。通常，演员会回想起一些悲伤或情绪激动的事件以产生眼泪，但有些演员会使用其它的一些技巧，例如滴入眼药水或使用薄荷醇晶体。同样，笑容也是如此，别看笑起来很容易，但是要创造一种符合角色的笑，需要反复的去寻找。找到这种方式后，还要反复的练习。

　　比如，沉默寡言的人是怎么笑的，微笑、大笑、苦笑、假笑和冷笑分别在这个人物上怎么展现？

　　六是掌握角色的职业技能，让自己变成一个角色中职业一模一样的样子。这个基本上可以通过体验生活来达到，甚至可以通过某种训练来达到。比如角色是功夫高手，那就是要练功夫。如果是飞船指挥官那就是要学习一些各种飞船的知识，避免一些常识性的错误表演。

　　七是情绪记忆技术，为了使角色更加饱满，演员们需要让角色在情感上表现得更真实。俄罗斯演员、导演康斯坦丁·斯坦尼斯拉夫斯基在1911年至1916年之间就花费大量的时间开发出了一套方法，可以让演员控制以前感觉不到的人类行为。这种方法的关键部分是唤起情感记忆，并利用它们使人们“相信”角色的感受是真实的。有一些演员为了能够将角色的悲伤情感表现得更饱满，甚至会在现实生活中为自己创造挫折。例如阿德里安·布劳迪在饰演《钢琴家》的角色之前，他就故意卖掉了自己的公寓，并与女友分手，然后独处了一段时间。

　　其实这种方法基本上都是好来坞演员在接到角色后

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